8ヶ月

安静に・・・

昨日、あまりにお腹が張っていて (陣痛ほどではないんだけど)、こりゃ駄目だと思って午前中から横になっていました。

午後になっても張りがあって、立ち上がってると苦しいぐらい。

座って洗濯物畳むのもしんどかった。

夜は早めに寝たんだけど、今朝起きてお腹を触ってみると・・・

どうも頭が上っぽい・・・。

逆子か・・・・down

昨日さんざん体操とかしたんだけどな~~。

来週あたまに病院の検診だし、助産院に電話。

「駄目よー!寝てなきゃ!立ち上がっちゃ駄目。仕事も駄目!」

だって・・・・(笑)

挙句、「病院行ってもそのばあい入院になっちゃうか張り止めの薬もらって安静にしろって言われるかどっちかだよ」とまで言われてしまいました。とほほ。

仕事も駄目と言われたけど・・・とりあえず行くしかないもんねえ・・・。休めないんだよね・・・この職種・・・。

まあ今週は比較的手薄なのでとにかく寝てることにします。

って、こんなのPCで書いてる時点で駄目じゃんって話ですが(笑)

寝てる真横にPC持って来てます。

本日は安静にしております・・・。

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体重計

今日久々に体重計に乗ってみた。

毎日乗っていると一喜一憂したり、とにかく気分的に良くないので最近計るのをやめていました。

先週助産院で計ったときより減っていました♪

今日仕事中、鏡に映った自分の顔を見てなんとなく顔が小さくなったような・・・・と思ったのは間違いではなかったみたいです(笑)

でもこれから胎児の体重が増えるから危険なんだよね。

自分は痩せるように努力しないと・・・。

でも以前の妊娠中に比べて、毎日家で食事していることや、自然に任せて食べたいときは食べ、食べたくないときは食べずにいたら前ほど体重は増えてないみたい。

このままキープできればプラス10キロぐらいで済みそうかな・・・?という感じです。

本当は理想はプラス6~7キロなんだけどね・・・・。

しかし以前の妊娠中は、予定日一ヶ月前には仕事をお休みし始めたので暇で暇で気が狂いそうでしたが、今回は予定日2週間前まで仕事がびっしり・・・。

忙しくて気が狂いそうです(笑)

特に来月!

以前だったら暇で気が狂っていたころに仕事が集中。

なんと追い込みのように今月末から来月末までに本番4回。

ただでさえ息切れしてレッスンしてるのにいけるんでしょうか。

もう気合しかないですね・・・。

ま、忙しそうなので体重は何とかなるかもしれません。

あとはとにかく逆子のみ!

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助産院検診・30週

早いものでもう30週です・・・・!

あと6週で生産期に入るんだよね???

はあ~~~、何も準備できてない!!!

本日は助産院の検診日でした。

祝日なので相方さんと娘も一緒に行ってきました。

本日もまた逆子のチュウさんですが、このところぐるぐるまわっていることと、子宮口の近くに足がはまっているわけではないのでまだ回る余地があるとのことで、特にお咎め?はありませんでした。

あとは自然に治ってくれるのを待つしかないんだね~。

2週間後、病院での検診で逆子だった場合は助産師さんの手によってぐりんとやってもらわなければいけなくなりそうです(笑)

痛いんだよねこれ・・・・

今後の予定としては、2週間後に病院での検診→更に2週間後に総合病院(緊急搬送先)での検診と検査があるらしいです。

この一ヵ月後の総合病院で逆子と診断されてしまうと「はい、諦めて帝王切開ね」となってしまうので、それだけは避けたい・・・。

どうか頭の位置が戻りますように!

検診の内容的には、赤ちゃんは1650グラム。

娘さんもガイコツさんの顔を見て、「なんか暗くて見えにくいねえ~」と言っておりましたが、みてもらえたので私的には満足です。

むくみについては、「こりゃもう産まないと駄目ね!」と助産師さんに笑われました(笑)

ま、血圧が相変わらず低かったのでそれだけが救いですね。

そして今回は出ました、尿淡白。

これは・・・・昨日日付が変わるころ帰宅して、2時に就寝して朝7時に起きたからだと思われます・・・。

疲れを溜め込むなってことですね。

とにかくあと1ヵ月半、仕事はほんとに忙しいのですが休めるときに休んで過ごさなければと思いました。反省。

それから入院についての紙をいただきました!

なんかいよいよって感じ♪

色々みてたら、授乳用ブラジャーを買ってないことに気づきました。

前回のものはボロボロになるまで使ったからなあ。

肌触りのよさそうなのを探したいと思います。

あと、入院のお部屋も見せていただきました。

和室が二部屋、洋室が一部屋らしいです。

和室を見せていただいたのですが、素敵!

畳のお部屋だとくつろげて良さそう♪

出産のときに空いてるといいなあ~。

って、その前に逆子をどうにかしないとね。

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ナッツと日替わり逆子

あれからというもの・・・・

水曜日に検診で逆子が発覚し、木曜日に元に戻りましたが、金曜の夜からまたも逆子。

土曜日はほぼ終日逆子のまま過ごし、夜になって元に戻る。

日曜はそのまま過ごしたけど、夜からまた逆子っぽい。

そして今日は逆子です。

日替わりでぐるぐるしててかーちゃんは大変です。

どうも、元に戻っても少し無理をしたりしてお腹が張ってる状態のままそのまま色々していると逆さまになってしまうっぽいです。

そう、金曜の夜も仕事、日曜も仕事・・・。

困ったもんです。

11月はもっと忙しくなるのになあ。

そういえば最近ナッツがマイブーム。

それもくるみ限定。

近所のスーパーに味付けのしてないクルミが売っているのでそれを買って、ちょこちょこ食べてます。

ナッツって、食べすぎは良くないけどダイエットにもいいんだよね。

くるみは鉄分補給だし、ひょっとしたら貧血気味なのかもなあ。

妊婦ってほんとに偏った食べ物になるので不思議です。

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逆子体操。

前回の日記のあと、助産院に行ってきました。

以前から教わっていた体操にプラスして新たな体操を教えてもらってきました。

いわゆる一般的な逆子体操とは違い、基本はやはりいつもの骨盤体操の延長。

一般的な逆子体操はうつ伏せでお尻を高く上げるポーズですが、こちらは骨盤高位という、仰向けになってお尻の下に硬いクッション(そば枕のようなもの)を敷いてお尻を高くします。

このポーズ、お腹が張ってるときや腰痛が酷いときにも効果アリ!

10分ぐらい同じ姿勢でいると楽になります。

基本の体操は、

one足を手のひら大ぐらいに開き、ひざを曲げて立たせた状態からひざを前に出す運動。

twoひざ上、ひざ下、ふくらはぎの真ん中それぞれの位置に合わせて膝を曲げて立たせ、左右に倒す運動。

この二つ。(説明がわかりづらくてすみません)

この二つは通常はフラットな床でやるんだけど、今回は骨盤高位のままこの体操プラスもうひとつ。

three twoの体操の膝上の位置で、倒す方向と逆の手を上に上げながら4~5回行う。

というものを教わってきました。

これと似たような感じで、座ってやるものも教わりました。

相対法っていうらしいです。

これをやったら確かにいつもより気持ちがいい!

そしてお腹の中でチュウさんがぐりぐり動くのなんのって!

助産院に行った翌日、朝にはお腹が柔らかくなっていました。

やっぱり張ってたんだなあ~。

けど夕方にはやっぱりパンパンに張ってしまい・・・。

逆子は治ったような気がするけど(蹴る位置が変わったので)、お腹が張るのは何か原因があるんだよなあ~。

とりあえず治った旨を助産院に電話すると、

「張ったときはゆっくり休んでくださいね」

と言われてしまいました。

つまり、私の場合、

無 理 し す ぎ 

ってことみたいです。

座り仕事もずーっとしてるとお腹が張るんだよね~。

夕方とかは疲れてても夕飯の支度とか頑張っちゃうしなあ。仕方ないんだけど。

「今張ってるけどちょっと我慢してこれとこれをやって、そのあと休憩しよう」

って思っちゃうのがいけないんだよね(笑)

一応予定日まであと2ヵ月半。

休み休みやらないとね・・・。

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8ヶ月検診・1回目

またかーーーー!

見事に逆子です。

先生は「いやあ、活発なお子さんですね。はっはっは」だって(笑)

自分のところでお産じゃないからなあ~。人事だよなあ~。

チュウさんは今のところ推定体重1250g。

予定日は機械によると・・・・・なんと12月24日!!!!

一緒になってもいいんだけど・・・・一緒にお祝いだと子供がかわいそうだよねえ。

どうなることやらです。

チュウさん自体は順調!

私も今回は初めて体重が増えなかった!快挙!

あとは減らせればいいんだけどね・・・・。

ま、増えなかっただけ良かったかな?と思うことにします。

問題は逆子~~~。

昨日ぐるっとまわった気がしてたんだよね~。

今日は助産院ではなく、病院の検診だったんだけど、病院の日になると必ず逆子になってるんだよね。

先生も「なんか挑戦してきてるのかもね」なんて言ってたけど、ほんと喧嘩売ってるみたく急に逆子になるんだよ~~~。

とりあえず、助産院にすぐ電話して・・・今日の午後再び行くことになりました。

今日は歯医者も行ったし3件はしごだよ~。

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